U. El Bosque
Bienvenida
Hola Bienvenido/a damos inicio a esta guía de regulación emocional. Mira el material disponible para esta sesión, encontrarás un vídeo y...
BIENVENIDO AL CURSO DE REGULACIÓN EMOCIONAL
Por tu salud mental
Bienvenidos a Regulación emocional. Un blog original que busca ayudarte a controlar tus emociones. Este curso cuenta con seis sesiones incluyendo la sesión de bienvenida. Date la oportunidad de aprender a regular tus emociones. ¡Aprovéchalo y disfruta!
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Sesión 1: " Contrólate"
Hola bienvenido/a a nuestra primera sesión El material lo encontrarás abajo (Vídeo, Cartilla para descargar, evaluación pretest y...
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Sesión 3: "Ante un problema, háblalo"
Hola bienvenido/a a nuestra tercera sesión. El material lo encontrarás abajo (Vídeos, Cartilla para descargar, test didáctico acerca de...
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Sesión 2: "Una ayuda para solucionar tus problemas"
Hola bienvenido/a a nuestra segunda sesión. El material lo encontrarás abajo (Vídeo, Cartilla para descargar, evaluación pretest y...
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Sesión 4: "Qué bien me siento cuando pienso en..."
Hola bienvenido/a a nuestra cuarta sesión. El material lo encontrarás abajo (Vídeos, Cartilla para descargar, test didáctico acerca de lo...
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Sesión 5: "Coge aire"
Hola Bienvenido/a a nuestra quinta sesión. El material lo encontrarás abajo (Vídeos, Cartilla para descargar, test didáctico acerca de lo...