BIENVENIDO AL CURSO DE REGULACIÓN EMOCIONAL

Por tu salud mental

Bienvenidos a Regulación emocional. Un blog original que busca ayudarte a controlar tus emociones. Este curso cuenta con seis sesiones incluyendo la sesión de bienvenida. Date la oportunidad de aprender a regular tus emociones. ¡Aprovéchalo y disfruta!

 

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Av. Cra. 9 No. 131 A - 02

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Bienvenida

Hola Bienvenido/a damos inicio a esta guía de regulación emocional. Mira el material disponible para esta sesión, encontrarás un vídeo y...

Sesión 1: " Contrólate"

Hola bienvenido/a a nuestra primera sesión El material lo encontrarás abajo (Vídeo, Cartilla para descargar, evaluación pretest y...

Sesión 3: "Ante un problema, háblalo"

Hola bienvenido/a a nuestra tercera sesión. El material lo encontrarás abajo (Vídeos, Cartilla para descargar, test didáctico acerca de...

Sesión 5: "Coge aire"

Hola Bienvenido/a a nuestra quinta sesión. El material lo encontrarás abajo (Vídeos, Cartilla para descargar, test didáctico acerca de lo...